Kegelisahan, kecemasan dan ketidaktentraman hati menjadikan manusia mudah dipengaruhi oleh bujuk rayu syaitan dan juga iblis sehingga terjerumus ke dalam perbuatan maksiat. Padahal Allah tidak akan memberikan cobaan kepada hamba-Nya melainkan sesuai dengan kemampuannya.
Jika hati baik dan tenang, maka anggota badan yang lainnya juga akan baik. Sedikitnya ada 10 hal yang membuat hati tenang :
- Berdoa dengan penuh keimanan agar dianugerahkan kebersihan dan ketenangan hati (Surat At-Taubah : 26)
- Membersihkan hati dari rasa dendam dan dengki (Surat Al-Hasyr : 10)
- Berprasangka baik. Inilah salah satu faktor terbesar yang akan mengantarkan kita kepada kebahagiaan (Surat Al-Hujurat : 12)
- Kesabaran dan ketabahan. (Surat Yusuf :18)
- Pemberian maaf dan toleransi. (Surat As-Syuura:43)
- Dzikir (Mengingat Allah) dalam setiap langkah dan perbuatan yang kita lakukan (Surat Ar-Ra’du : 28)
- Melakukan sholat. Sesungguhnya sholat dijadikan untukku sebagai penenang hati (HR. An-nasa’i)
- Membaca, mendengarkan dan mengamalkan Al-Qur’an (Surat Az-Zumar : 23)
- Senantiasa bersyukur (Surat An-Nahl : 112)
- Yakin terhadap pertolongan Allah (Surat Ali Imron : 126)
Al-Mawardi mengungkapkan “Di antara hak sesama Muslim adalah dimaafkan kesalahannya dan ditutup kekurangannya. Karena barang siapa memaafkan dan menutupi kekurangan saudaranya, niscaya dia akan dihindarkan dari kefakiran dan dijauhkan dari kebodohan.”